FRUTAS FRESCAS

fruta fresca y variada

Excelentes frutas frescas y variadas tanto de temporada como exóticas y tropicales. Nuestras frutas frescas y variadas son cultivadas con cariño y esmero para que usted le de un gran capricho a su paladar y un aporte de salud y energía a su vida. Desde aquí: “encuentratucompra.onlineconseguirá todo ello en venta directa y SIN intermediarios.

NOTA A TENER EN CUENTA: Todas las frutas que venden estos agricultores son frutas de temporada (no se almacenan en cámaras). Por ello hay que tener en cuenta que sólo estarán a la venta en sus meses propios de recolección.


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LA HUERTA DEL TIO PEPEM LOGO-1naranjas la huerta del tio pepecaja naranjas la huerta del tio pepenaranjas frescas nla huerta del tio pepe
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NARANJAS

Las frutas frescas y sus muchos beneficios…

Se denomina fruta a aquellos frutos comestibles obtenidos de plantas cultivadas o silvestres que, por su sabor generalmente dulce-acidulado. Su aroma intenso y agradable y sus propiedades nutritivas. Suelen consumirse mayormente en su estado fresco, como jugo o como postre. Y en menor medida, en otras preparaciones, una vez alcanzada la madurez organoléptica, o luego de ser sometidos a cocción.

El consumo de frutas frescas aporta pocas calorías y un alto porcentaje de agua (entre 80 y 95 % de su peso fresco). Por lo que facilita la hidratación del organismo. Coadyuva al correcto funcionamiento del aparato digestivo por el aporte de fibra alimentaria.​ Salvo excepciones las frutas no aportan grasas saturadas. Algunas frutas son fuentes de ácidos grasos esenciales para el organismo. Las frutas son además una importante fuente de energía para el organismo por su alto contenido en hidratos de carbono solubles de rápida disponibilidad.

Como alimento, las frutas realizan aportes a la dieta que son de suma importancia para la salud humana. En general, son ricas en vitaminas, sales minerales y antioxidantes.​ Algunas vitaminas y minerales, como la vitamina C y el potasio, dependen en buena medida de las frutas como fuentes de suministro.​ Existen frutas como la sandía o el melón que contienen un alto índice de agua.