MANZANAS



Las manzanas, son muchas las variedades que podemos comprar para saborearlas.

Aunque su consumo y comercialización aumenta desde el mes de septiembre al mes de marzo. La manzana es una de las frutas más demandadas en el mundo, pues se considera que es una de las más completas para incluir en la dieta.  Además, gran porcentaje de la manzana es agua (más del 80%) por lo que es un fruta fácil de consumir y muy refrescante. Las manzanas no solo se comen enteras en el postre, puede consumirse asadas, en zumo, combinadas en platos, por ejemplo pollo a la manzana, etcétera. Es una de las frutas más toleradas por los consumidores y es muy beneficiosa para el organismo por su poder antioxidante y su contenido en fibra.