PLÁTANOS



Los plátanos son frutas por excelencia de todo el año.

Durante los 12 meses los plátanos se comercializan y consumen de forma abundante.  Esta fruta es bien conocida por su alto contenido en hidratos de carbono, por lo que su valor calórico es más elevado que en otras frutas.  Es una de las frutas más consumidas, por su facilidad para ser consumida. Su sabor y sus múltiples formas de consumir: en postre, en batido, frito, etcétera. El plátano es una fruta para incluir en la dieta de cualquier persona. Sin embargo los plátanos son perfectos para todas las personas que sufren hipertensión arterial o cualquier enfermedad del corazón.